日記帳の裏側で。

こんにちは。

平日と休日の切り替えが下手で
休日でも平日のことを考えてしまう。

すぐイライラしたり不安になったりする。
すごく疲れるんだけど、考えないようにするには
予期不安的なものなので、今後それとは関わらないという環境にするしかない。

考え方を変えればいい、とは思うんだけど、
それを考えることは結局意識することになって結果変わらないか、悪化するか。

結局考えすぎる物事から避けるという行動にとる…ということになる。

切り替えられたとして、
結局平日考えることになるので、切り替えたところでストレスは積もっていく。
そんな気がする。

考えすぎないようにするか、考えすぎなくてもいい環境に置くしかないのか。
一方で、自分の意識をどう変えていくか。

こんにちは。

Wii Fit を久しぶりに始めてから、
どんどん体重が増えている気がする。

筋肉がついた・・・ってまだ始めたばっかりじゃん。
食事もあまり量が減ってはいないけど増えてもいない。
ちょっとずつ増えている。。。

体重計乗りたくなくなるよね(´；ω；`)

何のアニメだか忘れた。

すぐ疲れる。今日まためまい。
めまいのときは目がすごく乾く感じ。
実は寝不足じゃね？とか思いながら。

女性恐怖症手ごわい。

目線もおかしい。
動くのが見えるだけで気になる。
めちゃめちゃビビる。きょどる。

状態ってその時しかわからない（思い出せない）からここにメモる。

こんにちは。

いよいよキーボードを変えてみました。
複数のPCでキーボードを共通化するには Bluetooth でつなぐしかないかと思って、
FILCO の Majestouch Convertible 2 にしてみました。

今までたぶんメンブレンキーボードしか使ったことがないのですが、
結構カチャカチャ音がするものですね。

メンブレンはキートップのぐらつきとかでカチャカチャ鳴ってると思うのですが、
メカニカルはスイッチが押し込まれて奥でシャクシャクと鳴ってる感じですね。

あと、メカニカルキーボードは結構高さがあるなと思っていたので、
Amazonで１位？サンワサプライのリストレストも買ってみました。
高さ・長さもちょうどいい気がします。

また時間がたったら使用感でもまとめてみたいと思います。

こんにちは。

３連休はいかがでしたか。
私はいつもの休みと変わらずですが、ただ一日多いと落ち着ける、そんな気がしました。

自分について考えていたとき、
昔（小学生のころ）の価値観？がいまだに活きていて、
今の年齢と考えるとずいぶんと消極的になる価値観？だなと。思いました。

結局周りの目を気にするのもそれまでの積み重ねで起きているのだろうし、
何かどこかで焦ってるんだけど、そもそも昔こういうことがあったなんて
思い出せないので、原因ってよくわからないですね。

直したいんだけど、きょどる。もどかしい。