日記帳の裏側で。

こんにちは。

今日は目の疲れで、
起きてから頭痛と目の痛みがありました。

外出してもつらかったので、
午後は寝ていました。

毎日のように画面を見たり、
最近は外でもポケモンGOしたり
目を休める時間がほとんどなくなっているので、
休めることも意識したいです。

蒸気でホットアイマスク（花王）もありますが、
最近使っていませんでした。
使うとなくなってしまうので、
もう少し気軽に使えるものがあるといいですね。

でも、すぐ意識できなくなってしまいますね。。。