日記帳の裏側で。

こんにちは。

先週くらいから続いている Wii Fit が飽きずに続いています。。。

正確には、やりたくない日はフィットメーターの転送だけ、
やろうと思っても、あまり…という日は少なめ（１０分）のトレーニング、
やろうという日は、多め（といっても３０分）のトレーニング。

トレーニングはヨガ→筋トレ→有酸素の順。
たまに有酸素だけの日とか変えてみてやっている。

あとは、全然やっていないダンスなどは
Wii リモコンが２本必要だったりして敷居が高い。

今日はいきなり体重 -1kg だったりして、
誤差なのか、ほんとに減っているのか。
まあ 1kg くらい誤差なのかな。